Все мы знаем: радостные известия вызывают у человека аппетит, дурные вести – его потерю. К примеру, упоминание о любимом блюде провоцирует выделение слюны во рту, тогда как воспоминания о неприятном вкусе может вызвать тошноту. Также и любое наше душевное настроение отражается на функциях физического тела, а значит, и на здоровье. Положительные эмоции помогают организму выздороветь и, наоборот, отрицательные ведут к появлению болезни.
В целом состояние ума человека оказывает сильное влияние на его здоровье. Ясное, веселое, счастливое настроение способствует нормальному функционированию физического тела. Подавленное же состояние, терзания, страх, ненависть, ревность, гнев вызывают дисгармонию и заболевания. Приведу несколько выписок из старых медицинских трактатов.
Психическая уравновешенность успокаивает и расслабляет организм, что является одним из условий хорошего здоровья. Чрезмерная психическая нагрузка, например, чрезмерное переживание или горе, а также чрезмерная и внезапная радость или стыд действуют возбуждающе губительно.
При гневе кровь сильно и быстро приливает к лицу, оно багровеет. При радости кровь постепенно и умеренно приливает к лицу – лицо розовеет. При горе, длительной печали кровь отливает от головы, и лицо бледнеет.
При страхе отлив крови происходит быстро, а лицо мгновенно становится белым. От стыда или смущения кровь одновременно ударяет в лицо и отливает внутрь, а человек становится беспокойно неуравновешенным.
Гнев, удовольствие, надежда, радость разгорячают организм; печаль, страх, отчаяние – охлаждают. Сильный гнев очень вреден для людей с горячим темпераментом (холериков), но холодной натуре (флегматику) приносит определенную пользу. Радость способствует выздоровлению и полноте тела. Сильная печаль, тоска, страх принуждают сердце к перерасходу жизненной силы, и человек может умереть.
Смущение и стыд гонят пот.
Польза надежды подобна пользе радости.
Слюна под влиянием гнева становится ядовитой, а молоко матери превращается в яд для ребенка.
Диабет – это следствие внезапного душевного потрясения, а желтуха и рак являются следствием длительных душевных волнений. Следствие страха – преждевременная седина или облысение.
Аюрведа рекомендует:
- будь справедлив, и жизнь будет справедлива к тебе;
- будь умеренным в своих требованиях, и тогда долго будешь жить на Земле;
- будь спокойным и верь в будущее так же, как веришь в восход Солнца;
- никогда не давай себе воли коснуться зависти, ненависти, презрения, ревности, жадности, и болезни пройдут мимо;
- разговаривай только тогда, когда это необходимо, а один раз в месяц проведи в полной тишине, и чувство страха покинет тебя полностью;
- чем больше трудностей встречаешь в жизни, тем больше сможешь проявить свою внутреннюю силу.
А наш современник доктор Ильчи Ли, занимающийся исследованием мозга, считает, что человек обязан приспособиться к условиям жизни в обществе:
- на 100% использовать свой разум и тело для достижения сознательной цели;
- уметь самостоятельно удовлетворять свои потребности. Вы не сможете помочь никому другому, если сами не способны заработать на кусок хлеба;
- эмоции нужно не подавлять, а контролировать;
- признать приоритет совести;
- признать свою божественную сущность.
