Для сохранения здоровья каждая наша клетка, ткань или орган должны быть насыщены водой. Она все растворяет, помогая тем самым усвоению питательных веществ, полученных из пищи, и уносит ненужные, отработанные вещества из организма.
Медицинская практика наших предков доказала, что причиной запоров и связанных с ними болезней является недостаток воды в организме. В результате чего отходы пищеварения не смягчаются, оседают на стенках толстой и прямой кишок, а затвердевший кал служит причиной отравления всего организма. Неприятный запах пота и дыхания изо рта – признаки отравления. Как только толстая кишка освободится от кала, это явление и ряд других недомоганий исчезают.
Вдобавок следует сказать, что вода содержит значительное количество Жизненной силы. Каждый человек может вспомнить случай, когда стакан чистой воды придал ему силы и энергии и тем самым помог закончить прерванную работу.
Сколько же нужно воды, чтобы человек не ощущал ее недостаток?
Некоторое количество воды попадает к нам вместе с питанием, особенно с овощами и фруктами, чаем и кофе. Но это небольшое по сравнению с тем, что выводится организмом при его очистительных функциях. Ведь только почки выделяют за сутки до 2 л мочи, а кожа за счет пота и испарения – 1 л. Поэтому наши предки пришли к выводу, что каждый человек должен потреблять не менее трех литров воды в день. Причем людям с холерическим характером воды нужно выпивать значительно больше, чем флегматикам.
